big-book-med.ruСкидки на медитацию в г. Электросталь
- Информация обо всех акциях на занятия медитацией на май 2025 года
Россия, Московская область, городской округ Павловский Посад, поселок городского типа Большие Дворы, улица Маяковского, 2В
ТРАНСЛЯЦИЯ
УЧЕНИЯ ДЗОГЧЕН НАМКАЯ ЕШИ
и ПРОГРАММА ОЧНЫХ ПРАКТИК
в СЕВЕРНОМ КУНСАНГАРЕ
8-11 мая
Дорогие друзья,
приглашаем вас в Северный Кунсангар, где 9-11 мая мы организуем подключение к трансляции Учения Дзогчен Намкая Еши, а также — программу очных практик в дни с 8 по 11 мая.
Если вы планируете приехать в Северный Кунсангар, просим вас ответить на вопросы в форме РЕГИСТРАЦИЯ - docs.google.com/forms/d/e/...
Это поможет нам организовать мероприятие наилучшим образом и понять какие ещё практики мы могли бы включить в расписание.
Обновление информации, ваши вопросы и ответы организаторов — в информационном чате в Telegram - t.me/+wE91iB6FE... Присоединяйтесь, пожалуйста!
РАСПИСАНИЕ 8-11 МАЯ - docs.google.com/document/d...
Ваджра-Холл
Четверг, 8 мая
11:00–13:00 Ретрит с Примой Май по Кхалонгдорджекар с учителями Ваджрных Танцев Татьяной Проничевой и Ульяной Соколовой
13:00–14:00 Обед
14:30–17:00 Ретрит с Примой Май по Кхалонгдорджекар с учителями Ваджрных Танцев Татьяной Проничевой и Ульяной Соколовой
19:00–20:00 Ужин
21:00 Комплит
Пятница, 9 мая
8.00–9.00 Комплит
11:00–13:00 Занятие по Кхалонгдорджекар с учителями Ваджрных Танцев Ульяной Соколовой и Татьяной Проничевой
13:00–14:00 Обед
15:00–17:00 Кхалонгдорджекар
17:30–19:00 Знакомство с Янтра-йогой, вводное открытое занятие с учителем Янтра-йоги Сергеем Петросяном
19:00–20:00 Ужин
20:00–22:00 (по Мск) Публичная лекция Намкая Еши «Внутреннее пробуждение. Вот почему учение Дзогчен не меняет человека снаружи»
Суббота, 10 мая
8:00–9:00 Комплит
10:00–10:45 Ваджрный Танец Пространства 12 А (презентация и изучение)
11:00–13:00 (по Мск) Учение Намкая Еши о сущности гуру-йоги и медитация в стиле Лонгде Дзогчена
13:00–14:00 Обед
14:00–16:00 Прослушивание Лунгов с Ринпоче, занятие по гуру-йоге и созерцанию с учителем СМС Александром Гомоновым
16:30–18:30 Занятие с Игорем Берхиным «Сущность практики Дзогчен: гуру-йога, присутствие и работа с обстоятельствами» (ОНЛАЙН)
19:00–20:00 Ужин
20:30 Краткая презентация Ваджрных Танцев на Мандале Земли. Практика Комплит для изучавших.
Воскресенье, 11 мая
8:00–9:00 Комплит
10:00–10:45 Ваджрный Танец Пространства 12 А (продолжение изучения и практика)
11:00–13:00 (по Мск) Учение Намкая Еши о сущности гуру-йоги и медитация в стиле Лонгде Дзогчена
13:00–14:00 Обед
14:00–16:00 Занятие по гуру-йоге и созерцанию с учителем СМС Александром Гомоновым
16:00 -17:30 Кхалонгдорджекар
17:30–19:00 Знакомство с Янтра-йогой, открытое занятие с учителем Янтра-йоги Сергеем Петросяном
19:00–20:00 Ужин
❗️Пожалуйста, бронируйте проживание и питание
через администраторов заранее!
kunsangar.office@gmail.com
Скидки на проживание:
1) пенсионерам, студентам и инвалидам предоставляется 50% скидка на проживание. Запросите эту скидку при бронировании номера.
2) по запросу в желтый сектор kunsangar.north.yellow@gmail.com скидки на проживание могут быть предоставлены для тех:
🔸 у кого трудное материальное положение;
🔸 кто поедет в Гар издалека и у кого большие затраты на дорогу.
УЧЕНИЯ ДЗОГЧЕН НАМКАЯ ЕШИ
и ПРОГРАММА ОЧНЫХ ПРАКТИК
в СЕВЕРНОМ КУНСАНГАРЕ
8-11 мая
Дорогие друзья,
приглашаем вас в Северный Кунсангар, где 9-11 мая мы организуем подключение к трансляции Учения Дзогчен Намкая Еши, а также — программу очных практик в дни с 8 по 11 мая.
Если вы планируете приехать в Северный Кунсангар, просим вас ответить на вопросы в форме РЕГИСТРАЦИЯ - docs.google.com/forms/d/e/...
Это поможет нам организовать мероприятие наилучшим образом и понять какие ещё практики мы могли бы включить в расписание.
Обновление информации, ваши вопросы и ответы организаторов — в информационном чате в Telegram - t.me/+wE91iB6FE... Присоединяйтесь, пожалуйста!
РАСПИСАНИЕ 8-11 МАЯ - docs.google.com/document/d...
Ваджра-Холл
Четверг, 8 мая
11:00–13:00 Ретрит с Примой Май по Кхалонгдорджекар с учителями Ваджрных Танцев Татьяной Проничевой и Ульяной Соколовой
13:00–14:00 Обед
14:30–17:00 Ретрит с Примой Май по Кхалонгдорджекар с учителями Ваджрных Танцев Татьяной Проничевой и Ульяной Соколовой
19:00–20:00 Ужин
21:00 Комплит
Пятница, 9 мая
8.00–9.00 Комплит
11:00–13:00 Занятие по Кхалонгдорджекар с учителями Ваджрных Танцев Ульяной Соколовой и Татьяной Проничевой
13:00–14:00 Обед
15:00–17:00 Кхалонгдорджекар
17:30–19:00 Знакомство с Янтра-йогой, вводное открытое занятие с учителем Янтра-йоги Сергеем Петросяном
19:00–20:00 Ужин
20:00–22:00 (по Мск) Публичная лекция Намкая Еши «Внутреннее пробуждение. Вот почему учение Дзогчен не меняет человека снаружи»
Суббота, 10 мая
8:00–9:00 Комплит
10:00–10:45 Ваджрный Танец Пространства 12 А (презентация и изучение)
11:00–13:00 (по Мск) Учение Намкая Еши о сущности гуру-йоги и медитация в стиле Лонгде Дзогчена
13:00–14:00 Обед
14:00–16:00 Прослушивание Лунгов с Ринпоче, занятие по гуру-йоге и созерцанию с учителем СМС Александром Гомоновым
16:30–18:30 Занятие с Игорем Берхиным «Сущность практики Дзогчен: гуру-йога, присутствие и работа с обстоятельствами» (ОНЛАЙН)
19:00–20:00 Ужин
20:30 Краткая презентация Ваджрных Танцев на Мандале Земли. Практика Комплит для изучавших.
Воскресенье, 11 мая
8:00–9:00 Комплит
10:00–10:45 Ваджрный Танец Пространства 12 А (продолжение изучения и практика)
11:00–13:00 (по Мск) Учение Намкая Еши о сущности гуру-йоги и медитация в стиле Лонгде Дзогчена
13:00–14:00 Обед
14:00–16:00 Занятие по гуру-йоге и созерцанию с учителем СМС Александром Гомоновым
16:00 -17:30 Кхалонгдорджекар
17:30–19:00 Знакомство с Янтра-йогой, открытое занятие с учителем Янтра-йоги Сергеем Петросяном
19:00–20:00 Ужин
❗️Пожалуйста, бронируйте проживание и питание
через администраторов заранее!
kunsangar.office@gmail.com
Скидки на проживание:
1) пенсионерам, студентам и инвалидам предоставляется 50% скидка на проживание. Запросите эту скидку при бронировании номера.
2) по запросу в желтый сектор kunsangar.north.yellow@gmail.com скидки на проживание могут быть предоставлены для тех:
🔸 у кого трудное материальное положение;
🔸 кто поедет в Гар издалека и у кого большие затраты на дорогу.
Опубликовано: 02 мая 07:07
Россия, Московская область, Павловский Посад, улица Володарского, 48
«10 простых рекомендаций для сохранения здоровья почек»☺
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
Опубликовано: 08 дек 2022