big-book-med.ruСкидки на йогу в г. Электросталь
- Информация обо всех акциях на занятия йогой на апрель 2024 года
Московская обл., Электросталь г., ул. Трудовая, 1в
Дог-треккинг 25 июня 2023 года!
Мы пройдём с вами и вашими питомцами пешком мимо песчаной горки с соснами, мимо карьеров и дойдём до Колокольни в деревне Аргуново на реке Киржач, где разведем костёр и приготовим еду.
У реки нас будут ждать всякие активности:
🐾 Разведение костра
🐾 Приготовление еды
🐾 Купание и плавание для самых смелых))
🐾 Поисковые игры для наших животных и Дога-йога
🐾 Отлично проведённое на природе время!
Что взять с собой?🤔
Список необходимого снаряжения:
- рюкзак для переноса личных вещей ( в рюкзаке должно быть место для общего снаряжения: должен поместиться большой котелок или еда/вода)
- удобная походная обувь
- удобная одежда по погоде
- вещи для купания
- запасная обувь и носки
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- фотоаппарат (по желанию)
- запас воды для себя и собаки + миска для собаки
- еда и вкусняшки для собаки
- ветеринарный паспорт с отметками о вакцинации
- репеллент (средство от комаров и клещей)
- туристический коврик
- дождевик.
Мы купим еду! Сообщите нам, если имеете особые пищевые привычки.
Еду для собак каждый берёт свою. Ваша собака должна иметь прививки, в том числе от бешенства и быть обработана от клещей.
Общая протяженность маршрута 14 км.
Сколько стоит?🤔
Оплата: 1800 за человека.
Скидка 20% на второго человека в семье/паре. Скидка 50% на детей до 14 лет. Многодетным семьям дополнительные скидки.
Предоплата 30% до 16 июня.
Место и время встречи сообщим при регистрации.
Вы можете пойти с нами, даже если у вас нет собаки😉
Регистрация, а также все вопросы в вотсапе по номеру 8 926 4576528 до 16 июня.
Скорее записывайтесь!
Мы пройдём с вами и вашими питомцами пешком мимо песчаной горки с соснами, мимо карьеров и дойдём до Колокольни в деревне Аргуново на реке Киржач, где разведем костёр и приготовим еду.
У реки нас будут ждать всякие активности:
🐾 Разведение костра
🐾 Приготовление еды
🐾 Купание и плавание для самых смелых))
🐾 Поисковые игры для наших животных и Дога-йога
🐾 Отлично проведённое на природе время!
Что взять с собой?🤔
Список необходимого снаряжения:
- рюкзак для переноса личных вещей ( в рюкзаке должно быть место для общего снаряжения: должен поместиться большой котелок или еда/вода)
- удобная походная обувь
- удобная одежда по погоде
- вещи для купания
- запасная обувь и носки
- КЛМН (кружка, ложка, миска, нож)
- фотоаппарат (по желанию)
- запас воды для себя и собаки + миска для собаки
- еда и вкусняшки для собаки
- ветеринарный паспорт с отметками о вакцинации
- репеллент (средство от комаров и клещей)
- туристический коврик
- дождевик.
Мы купим еду! Сообщите нам, если имеете особые пищевые привычки.
Еду для собак каждый берёт свою. Ваша собака должна иметь прививки, в том числе от бешенства и быть обработана от клещей.
Общая протяженность маршрута 14 км.
Сколько стоит?🤔
Оплата: 1800 за человека.
Скидка 20% на второго человека в семье/паре. Скидка 50% на детей до 14 лет. Многодетным семьям дополнительные скидки.
Предоплата 30% до 16 июня.
Место и время встречи сообщим при регистрации.
Вы можете пойти с нами, даже если у вас нет собаки😉
Регистрация, а также все вопросы в вотсапе по номеру 8 926 4576528 до 16 июня.
Скорее записывайтесь!
Опубликовано: 31 мар 2023
Россия, Московская область, Павловский Посад, улица Володарского, 48
«10 простых рекомендаций для сохранения здоровья почек»☺
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
✅Употребляйте в сутки не менее 6-8 стаканов жидкости в сутки.
Не стоит пить жидкость в больших количествах за один раз, так как это сильно перегружает почки.
✅Откажитесь от кофеина.
Переизбыток кофеина приводит к обезвоживанию организма. При этом возникает жажда, которая заставляет человека принимать чрезмерное количество жидкости, что вызывает повышенную нагрузку на почки.
✅Своевременно опорожняйте мочевой пузырь.
Лишняя жидкость и «отходы» чреваты возникновением инфекции.
✅Витамин Д необходим для полноценной работы почек.
Проводите на свежем воздухе под солнцем не менее 15 минут в день, но избегайте пика солнечной активности
✅Контролируйте уровень сахара в крови.
Излишки сахара (как и соли) задерживают воду в организме, что может провоцировать повышение давления, нарушение метаболизма и другие проблемы
✅Умеренная физическая нагрузка – отличная профилактика заболеваний почек и других органов.
Ходите пешком, делайте утреннюю гимнастику.
✅Соблюдайте диету.
Рацион, полезный для почек, должен включать продукты богатые кальцием. Для его лучшего усвоения необходим и магний. Употребляйте цельные зерна и орехи, темно-зеленые овощи.
✅Не пренебрегайте медицинскими осмотрами.
Некоторые заболевания почек могут протекать бессимптомно. Своевременно диагностировать недуги поможет сдача анализов крови.
✅Избегайте стрессов.
Существует прямая связь между стрессовым состоянием и болезнями почек. Чрезмерный стресс может привести к хроническим почечным заболеваниям. В качестве профилактики тревожности и нормализации работы нервной системы существуют различные практики глубокого дыхания, медитация, йога, психологические установки.
✅Не стоит опасаться таблеточной профилактики, поскольку большинство препаратов — на натуральных компонентах и не вредны для организма.
💣В аптеках «Планета Здоровья», а также на сайте и в мобильном приложении c 1декабря 2022г. по 31декабря 2022г. при покупке таблеток «Урифлорин» 300мг n30 действует скидка 99,99% на чай «Эвкам для почек» n20.
👉🏻Купить - https://planetazdorovo.ru
*Акция действует, пока товар есть в наличии. Скидки не суммируются. Цена на сайте и в мобильном приложении «Планета Здоровья» указана с учётом всех скидок. Информацию об организаторе акции, правилах, сроках, порядке его проведения, уточняйте у сотрудников аптек.
Опубликовано: 08 дек 2022